Tips

✅ Tips & Checklist voor je rit

Zorg dat je goed voorbereid op pad gaat. Hieronder een overzicht van belangrijke aandachtspunten:

🔧 Fietscontrole

  • Controleer vóór elke rit de volledige fiets:

    • Zit alles goed vast?

    • Zit er geen speling op onderdelen?

    • Werkt alles naar behoren (remmen, schakelen, vering)?

🪖 Helm

  • Draag altijd een goed passende fietshelm.

  • Pas de helm goed bij aankoop.

  • Houd rekening met het dragen van een muts of buff in de winter: de helm moet dus zowel in zomer (zonder) als winter (met) goed zitten.

  • Stel de helm af met het stelwieltje aan de achterkant.

🧤 Handschoenen

  • Gebruik bij voorkeur handschoenen met lange vingers – beschikbaar in zomer- en winteruitvoering.

🔩 Pedalen

  • Flatpedals (platformpedalen) hebben de voorkeur voor het aanleren of verbeteren van skills:

    • Je leert beter je gewicht, druk en balans te verdelen.

    • Je kunt makkelijker een voet aan de grond zetten.

  • Gebruik je toch klikpedalen? Zorg dan dat je makkelijk in- en uit kunt klikken.

🚲 Stuur

  • Geen bar-ends op het stuur.

  • Zorg dat de stuureinden afgedopt zijn (veiligheidsvoorschrift).

🕶 Fietsbril

  • Draag een fietsbril ter bescherming tegen vuil, wind en takken.

  • Neem eventueel een poetsdoekje en brillenreiniger mee.

👕 Kleding

  • Draag geschikte kleding in lagen, afgestemd op het weer.

  • Check het weerbericht van tevoren én op de dag zelf.

🆘 Veiligheid & documenten

  • Neem een ingevulde noodkaart mee met belangrijke informatie voor noodgevallen.

  • Geld en/of bankpas meenemen.

  • Geldig identiteitsbewijs (ID-kaart of paspoort).

  • Volledig opgeladen telefoon.

🧰 Onderweg – Wat neem je mee op de mountainbike?

Tijdens het mountainbiken in het bos of de bergen kan er altijd iets stuk gaan, losraken of niet goed meer functioneren. Omdat je vaak afgelegen bent, is het belangrijk om goed voorbereid op pad te gaan. Hieronder vind je een handige checklist van wat je het beste meeneemt in je rugzak met drinkzak, zodat je kleine problemen onderweg zelf kunt oplossen.

🔧 Gereedschap & reserveonderdelen

  • Multitool (minitool) met alle benodigde sleutels, liefst inclusief kettingpons

  • Leatherman of multitang

  • Kettingpons + quicklink (powerlink) passend bij je ketting (meestal 11 of 12-speed)

  • 2 reserve derailleurkabels (ook te gebruiken voor de dropperpost)

  • Pomp (goede drukpomp met voldoende volume – CO₂-patronen zijn niet altijd betrouwbaar)

  • Speciaal pompje voor vering (voor- en achterdemper)

  • Minimaal 2 reserve binnenbanden, passend bij je wielmaat + bandenlichters

  • Tubeless reparatieset + stukje afgesneden buitenband (voor grotere scheuren)

  • T-raps (kabelbinders) en/of ducttape

  • Reserve derailleurpad, specifiek voor jouw merk, model en bouwjaar

  • Reserve remblokjes:

    • Resin voor droge omstandigheden

    • Metal voor nat/modderig terrein (altijd meerdere sets meenemen bij slecht weer)

  • Dropperklem, om je dropperpost vast te zetten als deze niet meer functioneert

  • Reserve spaken: let op de juiste lengte voor zowel voor- als achterwiel

  • Specifiek gereedschap, indien jouw fiets dit vereist

🧼 Praktisch & hygiëne

  • Poetsdoek of oude lappendoek + werkhandschoenen

  • Handzeep (klein flesje)

  • Zonnebrandcrème

  • Buff of nekwarmer

  • Regenjasje (licht & compact)

  • Reservekleding in een waterdichte zak

🔒 Veiligheid & bescherming

  • Slotje voor je fiets (voor tijdens pauzes/lunch)

  • EHBO-kit

  • Ingevulde noodkaart met persoonlijke gegevens en ICE-contacten

  • Geldig ID-kaart/paspoort

  • Telefoonnummers van je medereizigers

  • Gegevens van je overnachtingsadres

  • Topografische kaart van het gebied waar je fietst

  • Geld en bankpasje

🔋 Elektronica & navigatie

  • GPS + oplaadkabel

  • Als je GPS op batterijen werkt: minstens twee paar volle reservebatterijen

  • Powerbank

  • Opgeladen mobiele telefoon

🍎 Voeding & hydratatie

  • Voldoende water (in je drinkzak of bidons)

  • Genoeg eten voor de hele dag – voor het geval je geen eetgelegenheid tegenkomt onderweg